SMART SEA >> Aumento de Produtividade

 ✨ Painel da Produtividade Japonesa na Empresa ✨

1. IKIGAI (生き甲斐)

A Razão de Ser e a Força Motriz para Viver

• Ideograma: 生き甲斐

• Iki (生き): Viver

• Gai (甲斐): Valor, Razão

• Conceito para Produtividade: Encontrar a intersecção entre o que você ama, no que você é bom, o que o mundo precisa e pelo que você pode ser pago. Trabalhar com propósito aumenta a motivação, o foco e a satisfação.

• Ação: Reflita sobre o propósito do seu trabalho e como ele se conecta com seus talentos e paixões.

2. KAIZEN (改善)

Melhoria Contínua

• Ideograma: 改善

• Kai (改): Mudança

• Zen (善): Bom, Virtude

• Conceito para Produtividade: Realizar pequenas e constantes melhorias nos processos, em vez de esperar por grandes mudanças radicais.

• Ação: Identifique um pequeno desperdício, erro ou lentidão em sua rotina de trabalho hoje e crie uma melhoria simples. Repita isso diariamente.

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3. TÉCNICA POMODORO

Foco Intenso em Blocos de Tempo

• Ideograma: Não possui ideograma japonês, pois é uma técnica italiana (Pomodoro significa "tomate" em italiano, em referência ao timer de cozinha usado na sua criação).

• Conceito para Produtividade: Dividir o trabalho em intervalos de foco de 25 minutos (chamados de "Pomodoros"), seguidos por pausas curtas de 5 minutos.

• Ação: Use um timer para manter o foco total na tarefa durante o Pomodoro, eliminando todas as distrações. Faça uma pausa de 5 minutos para recarregar.

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4. HARA HACHI BU (腹八分)

Comer até Estar 80% Satisfeito

• Ideograma: 腹八分

• Hara (腹): Barriga, Abdômen

• Hachi bu (八分): Oito partes (80%)

• Conceito para Produtividade: Aplicado à alimentação, promove a moderação para evitar a lentidão e o cansaço após as refeições. Ter energia constante e clareza mental é crucial para o trabalho.

• Ação: Nas refeições, pare de comer quando sentir que está quase satisfeito, não completamente cheio. Isso mantém seu corpo leve e sua mente ativa.

5. SHOSHIN (初心)

Mente de Principiante

• Ideograma: 初心

• Sho (初): Início, Primeiro

• Shin (心): Mente, Coração, Espírito

• Conceito para Produtividade: Abordar cada tarefa, projeto ou desafio com curiosidade, entusiasmo e humildade, como se fosse a primeira vez. Evita a arrogância e a estagnação.

• Ação: Pergunte "Por que fazemos isso desta forma?" ou "E se fizéssemos de um jeito diferente?", mesmo em tarefas que você domina há anos. Esteja sempre aberto a aprender.

6. WABI-SABI (侘寂)

Aceitação da Imperfeição e da Transitoriedade

• Ideograma: 侘寂

• Wabi (侘): Simplicidade rústica, solidão (beleza do simples)

• Sabi (寂): Transitoriedade, desgaste do tempo (beleza do imperfeito)

• Conceito para Produtividade: Aceitar que a perfeição é inatingível e que os processos e resultados são imperfeitos, impermanentes e incompletos. Reduz o medo de errar e o adiamento por excesso de perfeccionismo.

• Ação: Entregue o trabalho que está "bom o suficiente" dentro do prazo, em vez de atrasar buscando a perfeição irreal. Valorize o progresso em vez da perfeição.